elix

Hej babes..
Mår lite bättre nu efter ett svettigt pass på gymmet. Körde mest överkropp eftersom benen fortfarande är möra från måndagens bootyexpress pass. Snacka om att ilska är världens bästa partner på gymmet! Ökade vikt på VARJE maskin jag körde. Borde bli arg oftare innan träning..

Just nu sitter jag med en toning i håret.. Utväxten såg för täääskig ut.
Nej, nu ska den sköljas ur!
Tuschhhiie..

Kom nyligen hem ifrån World Class! Har provat på mitt första, riktiga, zumba pass! (Hade det förut på datorn.) Var roligt faktiskt men det var inte så tufft som jag trodde. Men det blir nog bättre när man får in alla steg bättre så man kan ta ut dom längre..

Ja jaaaa.. Nu orkar jag inte tjöööta mer.
Tudels!

Träffade upp Emelie vid 2-tiden vid universitetet för att plugga fysik.. Läste lite i boken sen blev det nog mest snack! Drog sen till gymmet och köttade lite.. Sköönt. Jag gillar worldclass! Väldigt fint gym!

Naej nu blir det käk! Vi har beställt hem kinamat! Mums..

Precis nyduschad efter ett jävligt svettigt träningspass! Körde som vanligt mycket kondition och sedan gymmade jag. Focus på överkroppen! Avslutade med att spurta på bandet sen blev det nedvarvning och stretchning.. Måste börja stretcha benen mer! Har blivit så oflexibel på senaste.. Ändring på det!

Nu är jag en döing i sängen.. Ska sova nu! Imorgon blir det troligtvis stan innan skolan med Sovanny. Måste köpa träningshandskar.. Har fått blåsor i handflatorna.. Buu..

Tudels mina söta!

Föresten! Har öppnat upp en blogg på nattstad.. Det skulle tydligen gå att flytta över hela gamla bloggen dit, funkar det? Hur? Ska jag börja blogga där??

Idag har det varit en jätterolig dag! Har haft kemi och fysik och det verkar roligt! Svårt dock.. Men roligare än matte! Även fast fysik typ är matte... Slutade vid 5 och åkte och tränade vid 7/halv 8. Mycket skönt! Har ju haft uppehåll på en vecka nu tackvare hjärnskakningen. Men nu är jag på G igen! Imorgon kommer jag inte kunna gå, dödade benen och rumpan idag! 100kg benpress, låter tufft därför jag skriver det. Hahaaa!

Naej nu ska jag decka i sängen... Är helt sluuut!
Tudels!

Hurtiga tjejor på gymmet igår!




Vi körde först "weight loss" programmet på bandet, sen blev det styrka - mörda överkroppen! Sedan avslutades det med joggning och stretch såklart.. Vi ska bli starka!

Ja, en sak är ju säker.. Jag kommer INTE att kunna gå imorgon!

Nu blir det rumpträning för hela slanten! Får stå där som en robot efter som jag knappt kan "väckla ut" mina armar. Men det blir fint det!

Tudels!

JAG HAR SÅ ONT I MIN KROPP! Kan inte sträcka ut armarna ordentligt och magen ömmar.. Bra skit men är väl kanske inte så supertaggad på bootyexpresspasset som jag och Emelie bokat in oss på ikväll.. Men det var tydligen bara ett kort pass på 30 minuter så det BORDE min kropp fixa! Haha. Mör i helgen? Tror så..

Imorgon är det förövrigt fredag! Wiie, innebär många bra saker!
Ha det fint vänner!


Gossssigt!

Hade matte i 4h idag. Satt dock bara kvar i 3. Kunde inte riktigt fokusera just då så Emelie och jag tog en kaffe och satte oss och pratade lite. Vid 12 käkade vi lite lunch. Sen fortsatte matteplugget tills klockan fem! Duktiga tjejor! Sovanny var med också! Åkte då hem och åt.. Pluggade lite mer.. Är helt slut i huvudet nu! Hoppas man blir något smartare?! Haha. I alla fall.. Runt halv nio tiden följde jag med Sovanny och provade på ett dancehall pass. Sjuuuuuukt jobbigt men fan så roligt! Så har skakat både rumpa och fläsk nu!

Nej nu måste jag verkligen hoppa in i duschen och sedan sussa... Imorgon har vi först biologi sen matte!
/e.

Nu lovar jag er mina goda vänner att kategorin "träning och hälsa" ska uppdateras oftare! Köpte ett gymkort på World Class för ca 3 veckor sedan (!) men har varit supersjuk och haft sådan hosta att jag inte vågat träna. Men idag drog jag och Emelie dit och körde lite kondition plus lite styrka. Var mest där och "provade" det mesta. Dom har ju så många fler maskiner där än vad jag är van vid! Superkul!

Är supertaggad att få komma i form igen!

Har varit ute och sprungit. Var alldeles för länge sen så det var skönt och ujujuuuj vad varmt det är! skönt!
Nu är jag tillbaka "bein' a housewife".. Är inne på andra maskinen tvätt. SNART är det tomt med tvätt. Bara en sisådär 3000 tvättmaskiner kvar.. FAN DANNE! hehe..

JAG SAKNAR MINA PINGLOR.

E.

Har tränat styrka som en galen gnu idag! Har gjort massa bra övningar för ben, rumpa, armar, mage osv. Körde igenom allt bara för det var så länge sedan.. Efter det tog jag på mig löparskorna och sprang en lagom runda. Skönt!

Nu ligger jag nyduschad i sängen och kollar greys anatomy med ett glas cocacola. Man måste fortfarande leva livet! Puss vänner!